Mijn naam is Fleur, yogadocent en eigenaar van Stroom – Yoga aan de IJssel. Als twintiger met een dikke bak ambitie en met een achtergrond in de Theater- en Kunstwetenschappen, lag een academische carrière in het verschiet. Yoga was voor mij destijds vooral een manier om te ontspannen en om de kromme hoepel die ik achter mijn laptop en boeken was, weer soepel te maken.
Op de yogamat leerde ik mezelf steeds beter kennen, mijn drijfveren, verlangens, overtuigingen en valkuilen. Mettertijd werd yoga mijn leidraad, een levensstijl in plaats van een quick fix. Sindsdien volgde ik diverse yogaopleidingen, in eerste instantie om mijn practice te verdiepen, maar algauw begon ik met lesgeven en daar ben ik niet meer mee gestopt.
In 2022 opende ik samen met mijn compagnon Marlies de Vries, de deuren van Stroom & Stilte, studio voor yoga en mindfulness. Sinds 1 januari 2024 heb ik de studio alleen voortgezet onder de naam Stroom – Yoga aan de IJssel.
Met Stroom Yoga is een droom uitgekomen:
❊ Een fantastisch docententeam
❊ Een gevarieerd lesrooster
❊ 7 dagen per week les
❊ Persoonlijke aandacht
❊ Prachtige, sfeervolle ruimtes
❊ Naast wekelijkse lessen een programma met verdiepende en verwennende specials
Met Stroom Yoga hoop ik je een oase van rust te bieden, waar je kunt zijn wie je ten diepste bent en waar je je kunt voeden met dat wat je nodig hebt.
Je bent van harte welkom!
Hoi, mijn naam is Ming. Mijn passie voor yoga en lichaamswerk begon als student op Bali, toen ik voor het eerst geïntroduceerd werd in Hatha Yoga. Na een maand intensief yoga te oefenen in een lokale Balinese ashram, ervaarde ik zoveel helderheid en vitaliteit in mijn lichaam en geest. Mijn hart was geopend en mijn nieuwsgierigheid gewekt. Een avontuurlijke reis was begonnen, waar ik de diepe kennis van deze eeuwenoude traditie wilde leren kennen en belichamen.
Mijn lessen zijn geïnspireerd door decennialange praktijkervaring in meditatie, Hatha Yoga, Somatic Therapy en Embodied Flow™. De fysieke asana’s zijn hierbij een prachtige ingang naar een dieper bewustzijn. Ik neem je graag mee in een yogapractice waar je de wijsheid van jouw lichaam laat spreken.
Lees meer over Ming op haar website www.colourfulhearts.nl.
Meer dan twaalf jaar geleden volgde ik mijn eerste yogales. De lessen voelden zowel fysiek als mentaal goed en om me te verdiepen heb ik de 3-jarige Hatha Yoga-opleiding bij Ron van der Post gevolgd. Diepe, oude kennis vanuit India in de traditie van Brahmrishi Vishwatma Bawra Ji, gecombineerd met nuchterheid en humor.
De beoefening op de mat vertelde mij veel over hoe ik in het dagelijks leven stond, zo was ik heel prestatiegericht. Door mijn yogapractice en te leren over de yogafilosofie, heb ik ervaren dat je sterker kan zijn dan je mind. Daarnaast neemt door yoga je lichaamsbewustzijn toe; je houding verbetert, je beweegt soepeler en wordt veerkrachtiger. Je komt letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel te zitten.
In eerste instantie had ik niet de intentie om les te geven, maar tijdens mijn opleiding kwam ik erachter hoe fijn het is om dat wat ik geleerd heb, door te kunnen geven. Het grote cadeau van yoga wil ik niet voor mezelf houden.
Mijn naam is Nadine, yogadocent (Yin, Restorative, Zwangerschap, Postnataal en Babyyoga), masseur, mama van twee jongens (2017 & 2020), groot liefhebber van het ondersteunen van vrouwen tijdens de vier trimesters van hun zwangerschap en eeuwige leerling van het leven. Samen met mijn mannen woon ik sinds 2019 in Zutphen. Daarvoor woonde en werkte ik in Utrecht.
Ooit ben ik begonnen met yoga om zelf meer ademruimte te krijgen naast mijn werk als producent in de culturele sector. Productiewerk doe ik al lang niet meer, maar met yoga ben ik nooit gestopt. Ik werd Yin Yoga-docente en gaf ook Restorative Yoga. Na de geboorte van mijn eerste zoon specialiseerde ik me bij Birthlight in Zwangerschapsyoga. Tijdens mijn zwangerschap had ik gemerkt dat collega’s in reguliere lessen soms wat zenuwachtig werden van zo’n buik in de yogales en ik had zelf eigenlijk ook nog weinig kennis en kunde. Inmiddels ben ik gecertifieerd Birthlight docent voor zwangerschap, postnataal en baby yoga en heb ik al honderden vrouwen mogen ondersteunen in deze bijzondere periode van hun leven.
Lees meer over Nadine op haar website www.geelgeluk.nl.
Hi! Ik ben Hanneke, 35 jaar en een enthousiaste duizendpoot. Ik ben dol op yoga geven en volgen, wandelen, kickboksen, koken, reizen, in de tuin wroeten, koffietjes & taart en het ondernemerschap. Als selfcare-deskundige, masseur en huidtherapeut ondersteun ik vanuit mijn bedrijf Zen je zot mensen met gezondheids- en stressklachten. Sinds 2020 woon ik samen met m’n vriend, hond en kippetjes in het pittoreske Zutphen.
In mijn yogalessenwerk ik veel met lichaamsbewustzijn. Je richt je aandacht naar binnen, jouw body, mind & adem. Wat speelt er zich af in jouw lijf? In deze lessen kun je het volgende verwachten: hoofd uit, lichaam aan èn een vleugje speelsheid/creativiteit. Daarnaast mogen persoonlijke aandacht, geuren, intentiekaarten en minimassages zeker niet ontbreken. Zie ik je gauw?
Lees meer over Hanneke op haar website www.zenjezot.nl.
Mijn naam is Monique Lijftogt. Ik ben lichaamsgericht jeugd- en gezinscoach, waarbij ik onder andere (wobbel-) yoga en Sherborne Samenspel inzet. Ik houd van koffiedates, taartjes eten en kringlopen. En ik ben mama van een dochter van 4 jaar.
Toen ik voor mijn vorige werk, bij een uitgeverij, veel in schoolklassen zat en mocht observeren, zag ik kinderen die niet lekker in hun vel zaten. En daardoor helemaal niet tot leren kwamen. En niet tot bloei kwamen. Daar wilde ik iets aan doen.
Zelf beoefende ik yoga waardoor ik lekkerder in mijn vel zat. Mijn hoofd, hart en handen zaten meer op één lijn. Dat wil ik kinderen, en hun ouders ook, laten ervaren. Ik neem ze mee op avontuur, in samenspel en met plezier. Speel, lach, verwonder en groei.
Bij Stroom Yoga geeft Monique (Wobbel-) workshops voor Ouder & Kind.
Lees meer over Monique op haar website https://www.studiorafiki.nl.
Mijn naam is Maaike, yogadocent en eigenaresse van twee praktijken in Deventer: Voet en Toet, en &LIJF. Voet en Toet is mijn praktijk voor gezichtsbehandelingen, voetreflextherapie en massages. Begin 2024 is &LIJF erbij gekomen, waar ik o.a. Do-In en Kundalini Yogalessen geef en vrouwencirkels organiseer.
Ergens in 2016 stapte ik voor het eerst de mat op. Voorzichtig, aarzelend maar vooral ook hoopvol en nieuwsgierig. Op dat moment zat ik diep in een burn-out; ik was mentaal, energetisch en fysiek totaal opgebrand. Ik voelde dat het roer om moest.
Die uurtjes op de mat kwam ik uit mijn hoofd en leerde ik stap voor stap te ontspannen. En ik nam dat ook mee in het dagelijks leven. Door yoga te beoefenen heb ik geleerd om te ontspannen tijdens inspanning, te voelen hoe ik het beste voor mezelf zorg en om zonder over mijn grenzen te gaan ze wel te verleggen.
Mentaal ben ik veerkrachtiger dan ooit. Lichamelijk ben ik sterker en mobieler dan ik ooit was en de 14 kilo die ik ben verloren, komen er ook niet meer aan. En de energie die ik nu heb zet ik met alle liefde in om door te geven aan anderen wat yoga mij gebracht heeft. Dat voelt voor mij als een groot voorrecht.
Hi, mijn naam is Claire. Oorspronkelijk kom ik uit Engeland en inmiddels woon ik al ruim 20 jaar in Zutphen. Ik ben opgeleid tot danser en nadat ik mijn opleiding aan de dansacademie afrondde, heb ik als dansdocent gewerkt. Vanuit daar heb ik me verder ontwikkeld tot fitness- en yogadocent. Ik geef (Anusara) Vinyasa Yoga, Pilates en Yin Yoga. Naast mijn yogalessen werk ik parttime in de fijne winkel ByNord.
Zie ik jou binnenkort op de Vinyasa Yoga-mat?
Hi ik ben Simone, 32 jaar en samen met mijn gezin woon ik in Zutphen. Ik hou van alles wat met de natuur te maken heeft, verzamel mooie stenen en hou van erop uitgaan maar heb het ook nodig om naar binnen te keren en me te omringen met rust. Een extraverte introvert noem ik mijzelf ook wel eens.
Ik heb me de afgelopen jaren in mijn leven laten leiden door te doen wat goed voelt, te bewegen naar dat stuk in mijzelf wat vanzelf stroomt, om vanuit daar voluit te leven en te vertrouwen! Zo kwam ik vorig jaar bij de Vinyasa Yoga-opleiding van Merel Martens terecht, waar ik meer dan ooit heb gevoeld dat ik thuiskwam!
Yoga betekent verbinding. Voor mij gaat dit over verbinding met dat wat er op dit moment in jezelf leeft. Door je bewust te worden tijdens de yogabeoefening van je lichaam, geest en ademhaling maak je ruimte om met je aandacht bij jezelf en in het huidige moment te zijn.
